Um pouco sobre doenças respiratórias
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As doenças respiratórias são aquelas que atingem os órgãos do sistema respiratório: nariz, laringe, faringe e pulmões. Algumas são causadas por hipersensibilidade a certos agentes, conhecidos como alérgenos. Dentre as mais conhecidas, estão a asma, a bronquite e a renite.
Os principais alérgenos que desencadeiam os sintomas são a poeira, o mofo, pelos de animais, cheiros fortes (perfumes e materiais de limpeza, por exemplo), tabagismo, poluição e a baixa umidade do ar. Determinados medicamentos, o consumo de alguns tipos de alimentos e, até mesmo, fatores emocionais, também podem contribuir para o aparecimento dos sintomas. Por isso, a melhor forma de prevenir-se contra essas doenças respiratórias é evitar ou tentar amenizar esses fatores.

Sinais e sintomas

Dependendo da doença, os sintomas podem ser espirros frequentes, tosse insistente, nariz entupido, coriza, falta de ar ou cansaço (mesmo sem esforço físico) e “chiado” no peito.
A piora do quadro clínico pode acontecer quando se associam doenças infecciosas como sinusite, amigdalite e pneumonia, podendo aparecer febre, mal-estar geral, dor de cabeça ou na face, dor torácica e na garganta.

Diagnóstico e tratamento

Existem muitos medicamentos que auxiliam a combater os sinais e sintomas dessas doenças, porém, o mais importante é evitar que eles apareçam. Consulte um clínico, pneumologista ou alergista. O diagnóstico é feito através da observação clínica e, quando necessário, de exames complementares. Siga corretamente as prescrições do médico e evite automedicação.
Para evitar as crises
Alguns cuidados podem ajudar a prevenir os efeitos das doenças respiratórias:

1 – privilegie os ambientes arejados e mantenha janelas abertas durante o dia;
2 – dê preferência aos móveis simples, com bordas lisas e de fácil limpeza. Evite tapetes e cortinas (prefira as persianas que devem ser mantidas limpas);
3 – a limpeza deve ser feita diariamente com água, sabão e produtos de limpeza adequados. Evite produtos com odor forte, vassouras e espanadores. Prefira um pano úmido ou aspiradores que tenham filtro para reter as partículas bem pequenas;
4 – lave os travesseiros a seco um vez por mês e troque-os uma vez por ano. Prefira modelos de espuma inteiriça, evitando penas ou flocos. Proteja colchões e travesseiros com capas especiais contra ácaros e troque a roupa de cama semanalmente, lavando-as em água quente;
5 – se você é alérgico, mantenha distância de cigarros, bichos de pelúcia e animais de estimação. Caso possua animais, dê banho semanalmente e use aspirador de pó na casa diariamente;
6 – se fizer uso de vaporizados, limpe-o frequentemente;
7 – se usar medicamentos, siga exatamente a recomendação médica.